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感情

メロディ・ビーティ著
『共依存症
いつも他人に振り回される人たち』
を読んでいる。

自分としては、さほど重症だとは思っていないのだが、
やはりアルコール依存症の家人に
共依存しているのだろうか?

自分のことが客観視できないのは
やはり共依存症かもしれない。

本の中に
著者が医者からうけたアドバイスとして
「自分の感情につきあいなさい」
というのがある。

わかるようで
わからない。

私は、いろいろな感情を
ちゃんと感じているんだろうか?

精神科の医者には
「あなたはいろいろなことがありすぎて
 (とんでもないことが起きても)
 動じなさすぎる」
と言われた。

何か封印しているのか
自分ではわからないが、
「ほんとのところは
 どうなのよ?」
と自分に問いかけてみると
なぜか呼吸が浅くなり、頭も痛くなってくる。

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