感情

メロディ・ビーティ著
『共依存症
いつも他人に振り回される人たち』
を読んでいる。

自分としては、さほど重症だとは思っていないのだが、
やはりアルコール依存症の家人に
共依存しているのだろうか？

自分のことが客観視できないのは
やはり共依存症かもしれない。

本の中に
著者が医者からうけたアドバイスとして
「自分の感情につきあいなさい」
というのがある。

わかるようで
わからない。

私は、いろいろな感情を
ちゃんと感じているんだろうか？

精神科の医者には
「あなたはいろいろなことがありすぎて
　(とんでもないことが起きても)
　動じなさすぎる」
と言われた。

何か封印しているのか
自分ではわからないが、
「ほんとのところは
　どうなのよ？」
と自分に問いかけてみると
なぜか呼吸が浅くなり、頭も痛くなってくる。